Weboldal: Tudatosan Erőszakmentesen

Facebook csoport (nyílt): Erőszakmentes Tudatosság

email: szemereorsolya@gmail.com

skype: szemereorsolya

"Beszélj új nyelvet ahhoz, ha azt szeretnéd, hogy a világod megváltozzon!" (Rumí)

Az Erőszakmentes Kommunikációt égi ajándéknak tekintem az életemben, ami akkor ért el hozzám, amikor a legnagyobb szükségem volt rá. Habár a belső-külső természeti törvényekkel és erőkkel sok évtizedes jógapraxis, ismerkedés, gyakorlás, oktatás után már kibékültem, az ember által teremtett világ és annak folyamatai és működési mechanizmusai még mindig rejtélynek tűntek számomra, és a kapcsolatok minőségével és a konfliktusok sokaságával nagyon elégedetlen voltam, és azokban kétségbeesetten és tehetetlenül vergődtem. A puzzle meghatározó tényezőjeként tárult fel előttem az emberi kapcsolatok világán fáklyaként keresztül világító (pszichológián alapuló) összefüggésrendszer és eszköztár, amit Marshall Rosenberg a hétköznapi ember nyelvére lefordított és mindennapi használatára bocsátott.

Szinte minden problémánk alapja az, hogy az emberi kapcsolataink nem stimmelnek, vagy nincsenek, hogy nem igazán ismerjük magunkat és így egymást sem. Miközben egyre gyorsul az élet és fejlődik a technológia, egyre többen vagyunk, egyre jobban elidegenedünk egymástól, magunktól és az alapvető emberi értékektől a nagy zajban és sodrásban. Ideje visszatérni ezen értékekhez és akár a sodrással is szembemenve megtanulni végre magunkra és egymásra is igazán odafigyelve mindannyiunk érdekét szem előtt tartani és összefogni az kiegyenlített viszonyok és mindenki számára élhető és emberibb minőségű élet reményében.

Ebben az EMK szerepe számomra az, hogy lehetővé teszi az emberi kapcsolódás egy magasabb, minőségibb módját: megtanít lelassítani, az élet és túlélés szempontjából is a lényegre figyelni, hogy az emberi faj a fejlettségét a szociális kapcsolódási képességének és összatartozás kihasználásának köszönheti. Az EMK gyakorlati eszköztárának és elméleti hátterének segítségével a résztvevők, érintettek mindegyikét egyenrangúan számításba lehet venni, win-win megoldásokat találhatunk, megtanulunk tisztán, strukturáltan, kontextusban gondolkodni, miközben kapcsolatban tudunk lenni/maradni önmagunkkal és a másik féllel/másokkal is egyszerre.

Az emberi nyelvet nem kommunikálás céljával alakította ki az ember az antropológusok szerint, és nem is a gondolkodás céljával. Hanem arra, hogy a világnak egyfajta (jó értelembe vett) manipulálását végre lehessen hajtani általa. A nyelv a bal agyfélteke számára olyan, mint egy térkép, a világ reprezentációja, és nagy segítségünkre volt abban, hogy a világot hasznosítsuk és a civilizációk gyümölcseit megérleljük. Azonban sajnos e funkció erősödése, növekedése a másik, a jobb agyfélteke rovására történt az idők során, ezért ideje végre azt is helyzetbe hozni, és a kontextust is minden körülmények közepette beszámítani, a tapasztalások kapcsolati aspektusát, és egyéni érzelmi élményeket, valamint a „hogyant” is számításba venni. (Ian McGhilchrist, pszichiáter)

Kizárólag a mi fajunknál fejlődött ki ilyen magas szintű kommunikáció, ami a tudósok a szociális tanulás eredményének tudnak be. Csak mi vagyunk képesek mások ötleteit továbbfejleszteni, vagy mások hibáiból tanulni, mások bölcsességéből előnyt kovácsolni.

„Mindannyian rendelkezünk azzal a legerőteljesebb, ugyanakkor legveszélyesebb és legrombolóbb vonással, amit a természetes kiválasztódás valaha kialakított. Ez egy bizonyos neuro-audio technológiai elem, amivel átprogramozhatjuk más emberek elméjét. A nyelveinkről beszélek itt természetesen, hiszen ez teszi lehetővé teszi számunkra, hogy saját elménkből közvetlenül valaki máséba ültessünk át egy gondolatot, és ők is megtehessék ugyanazt velünk, méghozzá anélkül, hogy bármelyikünknek is sebészeti beavatkozáson kellene keresztülmennie. ... éppúgy, ahogyan a távirányítóval megválaszthatod a TV-d beállításait a kedvednek megfelelően, a nyelvhasználatod segítségével megváltoztathatod egy másik ember agyán belül a 'beállításokat' a saját érdekeidnek megfelelően. A nyelv olyan, mintha a gének beszélgetnének, hogy elérjék, amit akarnak.” (Mondja Mark Pagel Hogyan alakította a nyelv az embriséget c. TED előadásában)

Óriási felelősség, hogy hogyan használjuk a kommunikációnknak csupán 6-7 %-át kitevő verbalitást. Számomra az EMK adja meg ehhez a magas minőségű, érett és felelős gondolkodáshoz, verbalitáshoz és viselkedéshez a kulcsot.

Az EMK egy nagyon egyszerűnek kinéző eszköz – és az is, amennyiben tudjuk megfelelően használni. Hajlamosak sokan ennek megfelelően leegyszerűsíteni és pusztán könyvből „elsajáítani” mintegy spórolásképpen, vagy egy-két napos képzések után elkezdeni tanítani.

A valódi transzformációs változást eredményező használatához azonban nem elegendő magát a technikákat és lépéseket elsajátítani, hanem az egész gondolkodásmódunk, szemléletünk megreformálására is szükség van. Sőt, mivel a kommunikáció élőlények közti információcsere érdekében alakult ki, ezért begyakorolni is csak élő emberek közt lehet. Eleinte "steril laboratóriumi körülmények" közepette tanuljuk és gyakoroljuk, „beavatottak” körében, később fokozatosan kisebb lépésekben „terepen”, ill. „élesben” is. Ahhoz hogy minden helyzetben, kiváltképp a kihívást jelentőkben hatékonyan használni tudjuk – azaz ha egyértelműen jószándékú kapcsolatok helyett bizonytalan, vagy netán „ellenségesnek tűnő” viszonyokba keveredünk –, ahhoz pedig egyenesen képesség és kapacitásfejsztésre is szükség van. Az ilyen jellegű önismereti és belső transzformációs fejesztő, esetenként kifejezetten gyógyító jellegű munka több évet vesz igénybe.

A személyiség fejlettsége nagyban meghatározza, hogy e fantasztikus lehetőségből, amit az EMK kínál nekünk, mennyit fogunk fel és mire használjuk ennek eredményeképpen, és fordítva is igaz, az EMK hihetetlen mértékű hozzájárulást adhat a személyiségfejlődés tekintetében.

Nagyon fontos számomra ezért, hogy az EMK-t szemléletként, életformaként fogjuk fel és nem pusztán hasznos technikák eszköztáraként. Ez azt jelenti, hogy nemcsak a módszert tartom lényegesnek, hanem azt is, hogy az ön-, és emberismeret részeként sajátítsuk el és hogy hogyan és mire használjuk, azaz nyilvánítjuk meg/adjuk vissza. Lehetőség szerint életünk minél/egyre több, (ha nem is minden) területén hitelesen a képviselt, hangoztatott értékrenddel összhangban.

Keresési feltételek