EMK Közösségi Oldal
Bejelentkezés Oktatók Konzultációk Tréningek Főoldal
Oktató képzései...

Stern Szilvia

 

 

EMK-val az élet olyan, mintha lenne egy bölcs jóbarát, aki mindig elérhető.

 

Elérhetőségeim:

 

http://sternszilvi.hu/, Stern Szilvia FB oldal, szils012@gmail.com

 

Milyen végzettségeid vannak?

 

Mérlegképes Könyvelő (Budapest, PSZF 1996),

Nem akkreditált:

2 éves EMK trénerképzés (Budapest, 2014)

Lélekgyógyászat 2 év + félév mesterképzés (Budapest, 2016),

Terápiás Kommunikáció tréning (Budapest, 2017)

Mediátor képzés - akkreditált (Budapest, 2017) 

Melyik településen tartasz képzést?

Budapesten élek, elsősorban itt, de bárhová szívesen megyek, ha hívnak Magyarországon, vagy ahol magyarul értenek.

Kiket vársz? Mit gondolsz arról, hogy kik válasszanak téged?

Mindazokat, akik nyitottak rá, akár a saját életük jobbításáért, vagy ha segítő - terápiás foglalkozást végeznek, illetve arra készülnek.

Céges csoportokat tréningre, ahol fontos az együttműködés, a kommunikáció fejlesztése

Egyénileg, vagy kis csoportban önismerettel foglalkozókat

jelenleg az alapozó, és gyakorló csoportokon túl a Lélekgyógyász képzésben résztvevők számára tartok EMK képzést

Szeretettel várom azokat is, akik akár családban, vagy egyéb közösségben szeretnének egymással jobb kapcsolatot.

Miért fontos a számodra az Erőszakmentes kommunikáció tanítása?

A boldogabb, élhetőbb élet zálogát a tudatosság fejlődésében látom. Ehhez az egyik alapvető készség az EMK ismerete, és használata.

Hiszem, és bízom benne, hogy ha már egy egész nemzedék ebben nőne fel, ugrásszerű pozitív változást eredményezhetne.

Amíg ezt elérhetjük, addig is mindenki életét szebbé jobbá teheti, aki csak találkozik vele.

Mi a küldetésed? Mi a helye a küldetésedben az EMK-nak?

Nemcsak túlélni, hanem örömteli, tartalmas életet élni. Egészségesen, jól működő, élhető kapcsolatokban. Mindehhez fontos a tudatosság fejlesztése, amihez az EMK számomra az egyik leghatékonyabb eszköz.

Ezt szeretném megmutatni, és átadni másoknak is.

Mi ragadott meg az Erőszakmentes kommunikációban (EMK)? Mit adott neked?

Sok éve foglalkoztam már önismerettel, mikor elolvastam a "Szavak, ablakok, vagy falak" c. könyvet. Számomra nem volt többé kérdés, hogy ez az én utam - is. Önmaga az EMK is harmonikusan, támogatva működik együtt az életemben minden más szemlélettel, módszerrel. Segített a saját utamra lépésben, döntésekben, őszinte, együttműködő, tudatos kommunikáció megélésében mind a mai napig.

 

Mit teszel a saját EMK fejlődésed érdekében?

 

Rendszeresen részt veszek emk tréneri gyakorló csoport foglalkozásokon.

A mindennapi élethelyzetekben bármi megérint, feljön bennem, azt az emk segítségével feldolgozom. Ez rendszeres rutin.

A csoportos tréningek, tanfolyamok, és egyéni alkalmak során kristályosodik bennem egyre több téma, amiről csak szó van. Ezeket beépítem a további tanításokba.

Részt veszek egy 1 éves Weight Flow Contact csoportos tréningen, ami a testen, és fizikai mozdulatokon keresztül segíti még pontosabban, és mélyebben meglátni öntudatlan reakcióinkat. Egyben alkalmas rá, hogy a felbukkanó berögzülségeket feloldja.

A hozzám közelállók, ismerősök rendszeresen kérik a figyelmemet, és közös átgondolást egy-egy élethelyzetben. Ebben a jelenlétben új, friss szemmel nézek a helyzetre, és örömmel élem át a tisztánlátás megszületését magamban, és a másik emberben is. Ezek a beszélgetések közeleb hoznak egymáshoz. 

A nemzetközi EMK központtal való kapcsolatod

A CNVC Akkreditált tréneri minősítés folyamatában vagyok

Mit tekintesz erőszaknak?

Erőszakot szülhet a nyugalomnak, és bizalomnak a hiánya. Aggodalom, félelem jelenhet meg attól, ha nem a kívánt, vagy elvárt módon alakul egy helyzet.

Ezért kierőszakolhatunk valamit, amiről azt hisszük, hogy az egyetlen, vagy a legjobb megoldás.

Mit kínálsz?

Alapszintű EMK tanfolyamokat, gyakorló körök vezetését, egyéni és csoportos tanítást, tréningeket

EMK alapú egyéni terápiát, bemutatók, tájékoztató programok tartását,

EMK szemléletű mediációt, EMK- és életmód tábor szervezését

Mire használod még az Erőszakmentes kommunikációt?

Folyamatos belső munka alapeszköze lett számomra. Nemet mondás, túlvállalás megszüntetése, tudatosság, együttérzés fejlesztése a mindennapokban.

Nem tudok olyan életterületet, amit ne tenne élhetőbbé, jobbá az EMK használata. Család, munka, közlekedés, hivatali élet, stb. - egyszerűen emberibb Vele.

Meghatározó EMK élményed?

Többek között:

Az önismeret, és az emk segítségével töredékére csökkent azoknak a helyzeteknek a száma, amit problémának élek meg, vagy stresszt okoznának. Amikor ilyen előfordul, annak a megélése is lényegesen könnyebb, és a megoldások hatékonyabbak, mint korábban.

A munkahelyi emk tréningen részvevők úgy köszöntek el tőlem, hogy megtiszteltetés volt, hogy megismertek, és átadtam az EMK alapjait.

Egy - számomra - nehéz családi helyzetben, amiből eltávolodás is lehetett volna, az emk által őszinteség, és megértés született.

Lelkes, boldog visszajelzéseket kaptam arról, ahogy az emk megértése és használata során fokozatosan egyre több a megértés, a tisztánlátás, és javulnak a kapcsolatok.

Tréningeken együtt élhetem át a felismerések megszületését a résztvevőkkel.

Mikor találkoztál vele, mióta része az életednek és mióta tanítod?

2011-ben találkoztam, és ismerkedtem meg az EMK-val. Azóta szerves része az életemnek. Először Jónai Éva Havánál tanultam. Később Szentpéteri Juliannánál. A 2 éves trénerképzés után, 2014-ben kezdtem tanítani.

Kiktől tanultál?

 

Személyesen Jónai Éva Havától, és Szentpéteri Juliannától, és Rambala Évától tanultam.

A könyvei, és videó felvételei segítségével közvetve Dr. Marshall Rosenbergtől.

Mikor milyen formában tanultál Erőszakmentes kommunikációt?

Jónai Éva Hava alapozó, és társ tréneri napjain vettem részt.

Szentpéteri Julianna csoportjában 2013-ban vettem részt egy rendszerező alapozó kurzuson, ezután egy 2 éves trénerképzésen.

.

Az EMK tanítók közösségéből kikkel tartasz szakmai és emberi kapcsolatot?

Szentpéteri Julianna, Karmazsin Éva, Szalay Zsanett Pynky, Sőregi Katalin, Strasser Kata, Redő Júlia, Bende Rita, Pogány Anikó, Rambala Éva, Szűcs-Kádas Eszter, Tóth Ildikó, Vámos Eszter, Kovács Marianne, Buzna Kristóf, Fülöp Richárd, Nagy Zoltán

Te mit tartasz az erősségednek az Erőszakmentes kommunikáció használatában és megosztásában?

Használatában: a magamhoz fordulást, felelősségvállalást, tudatosságot, tisztánlátást az esetek legnagyobb részében. Amiben pedig nem magától értetődő, azt az emk segítségével feldolgozom, így egyre kevesebb felesleges terhet viszek tovább.

Megosztásában: amit tudok, azt igyekszem a saját életemmel hitelessé tenni, és figyelni, hogy ki kapja. Jelen lenni, és ráhangolódni az adott helyzetre, és emberekre. Tiszteletben tartom az eredeti modellt, és a folytonosságot biztosítva adom tovább.

Bármi egyéb?

Az EMK megkoronázta bennem a személyiségfejlődésben, a tudatosságban tanultakat, és a rész megértéseket, tudásokat egésszé kovácsolja. Mind a mai napig, és remélem még sokáig!